☄️ BurnOut

Salto al Cajón (Box Jump)

Full Body Cuerpo Completo Intermedio Material de gimnasio

Frente a un cajón estable, salta con ambos pies aterrizando suave en sentadilla parcial sobre él. Baja de un paso, nunca saltando hacia atrás.

Este ejercicio forma parte de la biblioteca de BurnOut: más de 150 ejercicios clasificados por grupo muscular, dificultad y material necesario. El generador lo combina automáticamente en rutinas de cuerpo completo con pesos sugeridos según tu perfil y progresión automática sesión a sesión.

Generar una rutina con este ejercicio ⚡