☄️ BurnOut

Press Militar con Barra

Hombros Tren Superior Intermedio Material de gimnasio

De pie o sentado, empuja la barra sobre tu cabeza de forma vertical manteniendo el core estable.

Este ejercicio forma parte de la biblioteca de BurnOut: más de 150 ejercicios clasificados por grupo muscular, dificultad y material necesario. El generador lo combina automáticamente en rutinas de tren superior con pesos sugeridos según tu perfil y progresión automática sesión a sesión.

Generar una rutina con este ejercicio ⚡