☄️ BurnOut

Elevación de Talones en Máquina Donkey

Gemelos Tren Inferior Intermedio Material de gimnasio

Inclinado hacia adelante en la máquina donkey calf raise, realiza elevaciones completas de talón con máximo rango de movimiento para trabajar el gastrocnemio.

Este ejercicio forma parte de la biblioteca de BurnOut: más de 150 ejercicios clasificados por grupo muscular, dificultad y material necesario. El generador lo combina automáticamente en rutinas de tren inferior con pesos sugeridos según tu perfil y progresión automática sesión a sesión.

Generar una rutina con este ejercicio ⚡